省錢買東西不老的幸福:活得健康熱情不顯老流行趨勢
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內容簡介:
不管幾歲,永遠不放棄
青春的權利和美麗!
她是台灣第一位女外科醫生!
如何美美地變老?
第一本結合醫美專業觀念的熟齡養生指南,
教我們照顧好心態和體態,
展現獨一無二的自信姿態,
博客來書店 擁有不老的幸福!
盡早規劃,才能享受美麗人生!
從小被嫌醜,林靜芸醫師因而許下心願:她要保持亮麗活力,成為同學會上不變的「嬌」點。而正是這股對健康與美麗的追求,讓她永遠散發優雅的魅力。
身為台灣第一位女性外科醫師,更是全台公認的醫美權威,從事醫療專業近四十年來,她發現若要活得長、老得慢、病得輕,遠離失能與失智等風險,這些身心保養絕對不可少:
●每天空腹12個小時讓腸胃休息,有助於生命時鐘變慢,自然不易老。
●養生其實很簡單,只要睡得好、起得早、七分飽、整天忙,就可以愈活愈有勁。
●跳交際舞可以活化腦部功能、防跌倒,還能交朋友、防失智,一舉數得!
接觸了太多帶著誤解與畏懼,在熟年旅程跌跌撞撞的朋友們,她深有所感:
若能學會放開心胸,由內而外吸收更多健康與保養知識,並身體力行,那麼,不管幾歲都能享受青春。
透過本書,林靜芸醫師將專業醫美觀點融入養生實踐心法,將幫助後青春期的我們愉快、自在地,迎向美好的熟齡時代!
林靜芸醫師公開「不老的幸福」祕訣!
●阿凱年輕時,常發脾氣;老了卻變成慈祥的阿公。您知道嗎?人類的快樂指數在八十歲達到最高峰。
●麗容六十三歲開始愛漂亮,發現人可以老,不可以殘。三分人,七分妝。每個人都可以春春美麗,愛漂亮沒有終點,愛漂亮才不會老。
●建立透明的生活流程、運用反覆回想等方法,可以預防健忘。不斷地學習,則能使老人擁有比年輕人更繁複、成熟的智慧。
●抿嘴咬牙會使人變老;常吹口哨可以保持年輕……
本書特色
博客來網路書店◎林靜芸醫師是全台灣第一位女性外科醫師,從事整形醫療有近四十年專業資歷,是受讀者信任的健康訊息來源。
◎本書從作者的醫學專業出發,釐清迷思,並提出許多重要觀念與生活實踐的主張,深入淺出又簡單明瞭,有助讀者輕鬆吸收新時代的正確養生知識。
◎著名心臟外科權威林芳郁醫師專文推薦本書。
重量級名人夫婦熱情推薦:吳東亮&彭雪芬.宋學仁&張清芳.張忠謀&張淑芬。
◎為了方便熟齡讀者輕鬆閱讀,特別將內文的字級加大,並設計出視覺上舒適的版面空間。
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專文推薦◎林芳郁醫師(亞東紀念醫院院長.心臟外科權威)
重量推薦◎吳東亮&彭雪芬.宋學仁&張清芳.張忠謀&張淑芬
(依姓名筆劃序排列)
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- 新功能介紹 作者: 林靜芸
- 出版社:寶瓶文化 新功能介紹
- 出版日期:2016/11/02
- 語言:繁體中文
省錢買東西不老的幸福:活得健康熱情不顯老流行趨勢
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內容來自YAHOO新聞
葉門14日午夜開始停火 15日和談
葉門政府和平談判代表阿德布馬列克(Mueen Abdulmalek)告訴法新社說,由聯合國出面斡旋的葉門和平談判,即將在瑞士當地時間15日開始,葉門政府與叛軍從今天(14日)午夜零時起,開始為期7天的停火。
阿德布馬列克說:「我們希望好戰份子能夠趁著這次機會,承諾停火。」他所指的好戰份子,就是由伊朗在背後撐腰的什葉派激進組織青年運動(Houthi)。
另外,法新社報導,葉門總統府1名消息人士證實阿德布馬列克的話指出,雙方停火即將從瑞士當地時間14日午夜(格林威治時間14日晚間9時,台灣時間15日清晨5時)開始,至於由聯合國斡旋的和平談判,將從15日展開。
不過,現在仍然不清楚青年運動及其盟軍,也就是效忠前強人總統沙雷(Ali Abdullah Saleh)的部隊,是否會真的落實停火承諾。
這次的停火是由現任總統哈迪(Abedrabbo Mansour Hadi)與聯合國葉門特使阿邁德(Ismail Ould Cheikh Ahmed)兩人達成的協議而來。
此外,針對這次的停火及後續的停火談判,沙烏地阿拉伯領導的盟軍陣營,至今尚未有任何回應。但是阿邁德上週曾經表示,沙國政府同意停止對葉門叛軍的空襲行動。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/葉門停火談判-14日午夜開始-080500790.html
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