線上優惠吃對食物坐好月子：30種坐月子特效食材＋4週養身月子餐＝產後健康窈窕瘦身評價
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內容簡介: ●坐月子必吃生化湯、麻油雞？
●花生豬腳、鯽魚湯能有效發奶催乳？
●天然中藥材有助產後調養體質？
●月子沒做好，小心老得早？
●老祖宗有哪些坐月子食療老偏方？
30種坐月子超級好食物非吃不可
孕產過程耗損大量體力，營養師精選30種滋補食材，解析食材養身關鍵，吃對食物輕鬆坐好月子。
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4週營養配餐健康飲食，養身瘦身一次到位
博客來針對產後每週保健重點，專業營養師特調美味低卡營養食譜，有助控制熱量攝取，快速回復身材！
博客來書店
中醫食療老偏方，調養體質最有效
博客來網路書局坐月子是華人社會的傳統，中醫奇效食療老偏方，對症調理體質，補血養氣健康享瘦一輩子。
本書特色
營養師親身體驗 產後健康美窈窕瘦
30種坐月子特效食材?4週養身月子餐
產後30天—身體調理最佳時機＆女人健康美麗決勝點
坊間月子餐貴又怕補過頭，食安問題心驚驚
小資族坐月子一本通，省錢、美味又健康！
中醫審訂推薦
世峰中醫診所院長陳世峰中醫師
博客來網路書店
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- 作者： 李婉萍 新功能介紹
- 出版社：康鑑文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/02/05
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
手機成癮重風險率上升 教部推健康上網
教育部今天(17日)公布2015年台灣學生網路使用情形調查結果，和去年相比，學生在非上課時的上網時間下降15到30分鐘，但每天的上網時數仍高達1到4個多小時；另外，各級學生的智慧型手機擁有率，今年平均上升7個百分點，因此手機成癮的重風險比率隨之提升。對此，教育部表示，將培訓2,200名網路成癮防治輔導人員，並在各縣市推動60所「健康上網」試辦學校。
教育部委託成功大學與亞洲大學共同執行「學生網路使用情形調查與分析計畫」，針對109所學校、國小四年級到高中三年級的學生進行問卷抽測，有效問卷達9,027份。
調查顯示，中小學生的上網地點主要在家裡，平日放學後，小學生平均會上網1小時、國中生將近2小時、高中職學生則達到2個半小時；到了假日，每天上網時間呈倍數成長，小學生平均提升到2小時、國中生近4小時，另外，高中生則接近4個半小時。
計畫主持人、亞洲大學副校長柯慧貞指出，今年各級學生網路沉迷的比率有顯著下降，但隨著智慧型手機的使用率和擁有率逐年上升，調查也顯示手機成癮和線上遊戲成癮的重風險比率，比去年平均上升2到3個百分點。柯慧貞：『(原音)在疑似成癮的、這個比較嚴重型的，我們發現，在高中職他們在手機的成癮，還有就是在遊戲的成癮是顯著的上升。』
對此，教育部呼籲教師及家長要傾聽孩子的需求，來訂定「健康上網」的規範，並對於孩子合理使用3C產品的上網行為適時給予稱讚。教育部也強調，預計在3年內，讓全國6成以上的教師具備網路沉迷辨識能力、培訓2千多名輔導人員，並研發有效介入方案與教材。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/手機成癮重風險率上升-教部推健康上網-035200443.html
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