流行趨勢是老化還是疾病：高齡趨勢下，如何判斷與協助發生在長輩身上的健康問題（二版）年終慶
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內容簡介: 老年人吃藥是很常見的，但很多病人不知道自己吃什麼藥？為了什麼吃這藥？這藥有沒有什麼副作用？
博客來網路書局就診時，當醫師問起：「您有在吃什麼藥嗎？」
常聽老人的回答是：「我有吃心臟病、高血壓、降血糖、關節痛的藥，一天吃十幾顆，都是醫師開的，吃很多年了，我也搞不清楚哪顆是吃什麼病的藥。」
身為兒女能不為之捏把冷汗嗎？
疼痛處理、過度休息、害怕一跌再跌……很多老年複雜疾病，都是從小問題開始，臨床上也發現：當老人身體狀況改變時，比一般的病人，需要先了解這個變化是來自心情？還是體能上的問題？往往給老人一個希望，有時候比藥物還有效，比如家人的噓寒問暖與陪伴。
博客來睡眠周期提早，常會讓老年人覺得自己有失眠問題，例如晚上八點就寢，凌晨兩點起床。太早起床，想要再睡也睡不著，醒來也不知道可以做什麼，因而感到困擾想服用安眠藥。計算一下，晚上八點就寢，凌晨兩點起床，整個晚上也睡了六個小時，就一個老年人來說，這樣的睡眠時間已經足夠，中午只要再睡個午覺，就可以維持整天的活力。但凌晨兩點醒來，跟家人作息不一致，多少會有點困擾，只是這屬於睡眠周期提早，而不是睡眠時間不足。
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即使老人家一生歷練身經百戰、活過一甲子，但老化對他們來說，仍是一種「嶄新」的體驗。看著自己身心功能逐漸衰退，他們需要很多的心理調適，才能漸漸適應老來多少需要依靠兒女或其他看護者協助生活。這個逐步退化的過程，可能因為彆扭而不好意思開口要求協助，或以不服老的態度拒絕幫忙，因而錯失復原的良機，或冒著再度受傷的風險。
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內容來自YAHOO新聞
著色遊絲路 敦煌壁畫任你塗
旺報【記者黃阡阡╱綜合報導】
著色書《祕密花園》去年除了在台灣熱賣外，對岸也蔚為風行，不僅雄踞大陸各大圖書暢銷榜之首，還帶動一波成人塗色書問世；今年大陸出版業者持續看好「著色」商機，並以敦煌文化、故宮文物作為主題，4月將先後推出《一帶一路畫敦煌》與《點染紫禁城》的「中國」塗色書系列。
《一帶一路畫敦煌》系列共計3本，由「盛世飛天」、「願做菩薩那朵蓮」、「雲想衣裳花想容」作為著色書的命名；且書中的左手頁將是斑駁的壁畫原圖，右手邊的對應頁則是局部的線描稿。
敦煌文化 融入生活
該圖書策畫人陳勇表示，去年8月去敦煌旅遊時，透過專家解說發現，敦煌壁畫「先描繪輪廓、再加以上色」的方式，與市面上流行的塗色書極為相似；因此若將敦煌壁畫做成塗色書，既可以滿足現代人「紓壓」的需求，還能藉此機會推廣敦煌文化。
「如果中國人都讀不懂敦煌壁畫中的內容，就算文物工作者把敦煌壁畫留下來，又有多大的價值？」同樣看好這次嘗試的敦煌研究院院長王旭東認為，敦煌壁畫來自民間，回歸民間，融入到百姓生活，才是延續敦煌生命最好的方式。
將敦煌文化作成「塗色書」的過程，並非想像中的簡單，在此之前，敦煌研究院攝影師必須先透過「特製相機」，拍攝超過180張的壁畫照片後，再經由專家依循記載、比對高清數位圖片，才能提取線稿。
故宮古文物添新色
該院文物數位研究所負責人丁曉宏表示，最初是採取「手工提取」的方式，但一張照片就得耗費半天至一天才能完成，所以後來改採用電腦提取，「但線稿提取過程中，有些線條斷了的地方、模糊的地方，都還要依據記載完成修復。」
此外，大陸故宮出版社，也將於5月之前推出《點染紫禁城》塗色書系列，內容同樣透過紫禁城中的建築彩畫、器用珍玩、衣飾珠花等傳統文物作為主題，讓民眾發揮創意，為故宮古文物再添「新顏色」。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/著色遊絲路-敦煌壁畫任你塗-215005919--finance.html
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