部落客一直流傳下來的健康誤解年終慶
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內容簡介: 你是否曾有以下的經歷：感到渴了才喝水，用濃茶醒酒，邊飲酒邊吸菸，開水沖雞蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，為求健康只吃素食，先喝酒後吃菜，濕著頭髮就睡覺，起床後喜歡睡個「回籠覺」，室內常用芳香劑除異味，渾身大汗沖涼去，為了美麗常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午覺，病好了立即停藥…
也許這些行為你早就習慣了，或者根本不覺得這些是個問題，可是健康專家提醒你，生活習慣與健康是有著密切聯繫的。因此，我們應該從身邊的生活細節入手，拋棄那些看似正常實則極不健康的生活習慣，這樣至少能讓我們離可怕的疾病更遠一些，讓健康相伴左右。
做健康的主人，這是每個人對自己負責的表現。其實我們每個人都擁有自己的健康金鑰匙，只要我們真的願意去開啟。但是生活中，並不是每個人都有足夠的意識，細心地去做，並做好它。作為身體主人的我們，總是一次又一次地在無意中放手，一遍又一遍地在找藉口來原諒自己的壞習慣，而我們手裡的健康金鑰匙，就這樣被塵封在某個幽靜的角落，無法綻放金色的光芒，並終有一天致使我們與健康擦肩而過，煩惱與疾病開始不斷地糾纏。
與那些必須要做的事情相比，一些健康禁忌最容易被忽略。健康像一本存摺，你投入多少，你就會得到多少，有時候還可能會有令人驚喜的「利息」，這是快樂和幸福的；而當你不注意一些禁忌，錯存帳號，最後結果只能是糟糕透頂。
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博客來網路書局喝水真的有益健康嗎？ 水果吃越多越好？ 空腹不可以喝茶？……
提醒你，生活習慣與健康是有著密切聯繫的。因此，我們應該從身邊的生活細節入手，拋棄那些看似正常實則極不健康的生活習慣，這樣至少能讓我們離可怕的疾病更遠一些，讓健康相伴左右。
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- 作者： 趙華鏞 新功能介紹
- 出版社：美好生活制作所 新功能介紹
- 出版日期：2016/05/11
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內容來自YAHOO新聞
葛來儀：北京回應台灣大選方式多
（中央社記者廖漢原華盛頓30日專電）美國資深兩岸學者葛來儀今天表示，北京當局有各種方式回應台灣大選結果，不過她相信北京未有最後決定，也不會因為民進黨可能再度執政就以負面方式回應。
戰略暨國際研究中心資深兩岸學者葛來儀（BonnieGlaser）在喬治華盛頓大學舉行的「拓展台灣國際角色展望」研討會後，接受媒體訪問時提出上述說法。
葛來儀指出，台灣將來無論由誰當家，都可能為兩岸關係帶來影響，相信美國與台灣，以及將來的總統，都希望有穩定及合作的關係。但不確定的因素在於北京會如何反應，各方都有工作要做，增加對話，確保溝通合作，以及台海未來不會關係緊張。
她說，如何回應民進黨主席蔡英文如果當選，大陸方面有很多雜音，幕後也有嚴肅的分析討論，有些她接觸過的人士，特別是某些學者確實提出可能的做法。
大陸學者向她提到，民進黨如果再度執政，不接受「九二共識」與一中的存在，中方可能會縮減台灣國際空間，過去兩岸外交休兵，有些國家其實想要轉向，是北京沒有照單全收，大陸如今可說時候到了，但其實這不符合他們的利益。
葛來儀分析，大陸還有各種回應方式，也可運用經濟，這無須訝異，因為兩岸經濟高度發展。
對於總統大選與兩岸未來動向，她認為，從現在到選舉、到明年5月就職，還有很長時間，相信中方沒有所謂的最後決定，或僅因民進黨執政就採取負面手段，兩岸還有很多時間，希望歐巴馬政府也鼓勵北京心態開放些。
此外，有關台灣能否參與環太平洋軍演（RIMPAC），她說，國會已有議員提出，到目前為止，現有的意見認為中方應繼續參加，暫未聽說可能邀請台灣加入已做出決定。
葛來儀個人認為，如果台灣船艦無法加入，或許海軍成員可以觀察員身分在美軍的船艦上參與，瞭解演習如何運作，並透過互動來學習，這或許是台灣朝向參與前可採行的步驟，但不清楚大陸對此會如何回應。1040731
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/葛來儀-北京回應台灣大選方式多-034105461.html
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