非逛不可白袍裡的反思限時限量
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內容簡介: 博客來網路書店
醫療崩壞時代已來臨？生病只能自求多福？
是什麼原因讓原本應是社會精英的醫師們，個個如楚囚相對？是哪個癥結讓以往寄望醫療的不幸病人們，產生懷疑不信任？當醫病關係緊繃、人心惶惶時，
仍有許多醫師除了貢獻自己的醫療專業，也透過反思與同理，
試著打開醫師與病人及其家屬之間那道逐漸關上的溝通之門，
希望藉由故事分享，提升醫師素養，也讓醫界同儕正向交流、
提醒莫忘學醫初衷，讓醫療專業更精進，讓醫病溝通更良好。白袍醫師的真實臨床故事☆反思分享
這些真實發生的故事不斷地在各個醫療場域中重演著，
感人之處在於講故事的人打開了一道門，
讓我們得以窺見故事人物與說故事者的內心，
終於大家發現人與人之間的高牆傾頹了，
同理心變得沒有那麼困難，
情緒的分享也拉近了彼此間的距離，
透過反思與別人的回饋更加深對自己的了解。博客來網路書局博客來書店本書將醫師的內心世界剖開，讓大眾看見醫師的情緒與想法，
也許可以拉近大眾與醫師的距離。
過去也許白袍把醫師包得太緊了，讓大家只看到醫師表面擁有醫療科技的能力，
卻看不到白袍裡面與一般人相同的人性。
這些故事的公開，是希望大眾也能認識醫師人性的那一面。作者簡介博客來梁繼權 醫師（總策畫）國立臺灣大學家庭醫學科教授
國立臺大醫院家庭醫學科主治醫師【作者群】
醫師素養反思小組
Lisa H. 小草 小寶 王樹聲 池岸軒 李小牙 李雅萍 吳秉倫
豆腐心 佩 霖 周怡君 林詠青 林智偉 林義傑 施韋州 洪毓謙
陳有仁 陳承勤 陳宥伶 陳冠儒 張家芸 郭明杰 郭嘉昇 黃匡偉
黃淑群 黃煒霖 鄭泰伊 盧佳文 謝孟芸
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- 作者： 梁繼權 新功能介紹
- 出版社：原水 新功能介紹
- 出版日期：2012/12/27
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
懷孕不能吃蜂蜜？營養師解答3疑問
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】色澤金黃的蜂蜜不論是直接食用，還是沾取水果、沖泡蜂蜜水，香醇甜膩的滋味是許多大小朋友的最愛，但近來網路流傳，倘若孕婦懷孕期間食用過多蜂蜜，恐將對腹中胎兒健康帶來不利影響，甚至增加未來寶貝性早熟、過敏的風險，真有這麼一回事嗎？且讓我們聽聽營養師怎麼說！
色澤金黃的蜂蜜不論是直接食用，還是沾取水果、沖泡蜂蜜水，香醇甜膩的滋味是許多大小朋友的最愛。
孕媽咪不能吃蜂蜜？營養師揭密3大常見疑問
針對外界的疑惑，宋明樺營養師表示，由於蜂蜜的生產過程主要是由工蜂採集外界花蜜，再經過蜜蜂唾液中的酵素分解所成。在無法控制蜂蜜來源及採收過程手法難以得知的狀態下，大眾不免會對蜂蜜的品質有所疑慮。
因此，坊間也不免流傳許多因擔憂蜂蜜品質、純度而衍生的疑惑，甚至認為孕媽咪在懷孕期間應禁止食用蜂蜜，才不會對胎兒的健康產生不利，而其中常見的問題則包括：
問題1／蜂蜜含有雌激素，孕婦食用過量會致胎兒性早熟？
事實上，蜂蜜只是蜜蜂眾多產物的一員，除了蜂蜜外，蜂巢同時也會有花粉、蜂王乳、蜂膠等附加產物。而其中含有類雌激素物質存在的僅有蜂王乳而已，所以此謠言應是民眾將蜂蜜與蜂王乳混淆所生。
孕媽咪在懷孕期間應禁止食用蜂蜜，才不會對胎兒的健康產生不利？
至於蜂王乳中的類雌激素究竟會不會導致胎兒性早熟，宋明樺營養師指出，雖然目前並沒有完整的醫學機構針對此一議題進行研究，但由於荷爾蒙對人體的影響幅度、長遠性難以預測，因此仍是建議孕媽咪在懷孕期間還是盡可能避免食用蜂王乳較佳。
問題2／蜂蜜含大量花粉，容易生出過敏兒？
宋明樺營養師表示，由於蜂蜜畢竟是蜜蜂採集花蜜所成，在收集的過程中難免會殘有微量的花粉存在。為避免孕婦因食用、接觸花粉而增加過敏的可能性，導致孕程中產生不適，建議在挑選、購買蜂蜜時，最好不要購買未經純化、提煉，可能含有花粉的蜂蜜產品，較有保障。
問題3／蜂蜜易藏肉毒桿菌，孕媽咪食用恐害胎兒中毒？
針對這個疑問，宋明樺營養師指出，此一問題出現的原因，應是外界從醫師提出的1歲以下幼童不建議食用蜂蜜所生。事實上，醫學界之所以會有未滿1歲幼兒不宜食用蜂蜜說法，主要是因為嬰幼兒的腸胃道消化系統尚未發育完全，消化酵素及胃酸的分泌較成人來得差，無法有效破壞蜂蜜因消毒未完全而殘留的肉毒桿菌，因此有肉毒桿菌中毒的疑慮所生。
但孕婦本身畢竟已是成年人，且腸胃道消化功能健全，因此即使真吃到含有微量肉毒桿菌的蜂蜜，在消化酵素的破壞下，自然不會中毒，無須過度擔憂。
宋明樺營養師建議懷孕婦女每天飲用的蜂蜜水量也應控制在1杯250c.c.至300c.c左右，且蜂蜜使用量勿超過25公克較為恰當，才不會因此導致血糖快速上升，增加孕期罹患妊娠糖尿病的風險。
甜「蜜」無負擔！孕媽咪1天1杯不過量
不過，宋明樺營養師也強調，雖然滋味甜美的蜂蜜，具有容易被人體吸收及含有豐富維生素B、多種人體必須氨基酸與微量元素成分，並被中醫視為可潤腸通便好食材的特性；且每100公克蜂蜜（冬蜜）提供308大卡的熱量，比起每100公克就含有385大卡熱量的方糖還要低。
可值得注意的是，即使蜂蜜營養價值豐富，宋明樺營養師還是建議懷孕婦女若沒有便祕、孕吐、胃口不佳，導致食慾不振、營養攝取不足的問題，其實沒有特別補充蜂蜜的必要。
若真的非喝不可，每天飲用的蜂蜜水量也應控制在1杯250c.c.至300c.c左右，且蜂蜜使用量勿超過25公克較為恰當，才不會因此導致血糖快速上升，增加孕期罹患妊娠糖尿病的風險。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/懷孕不能吃蜂蜜-營養師解答3疑問-020210922.html
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