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內容簡介: 又稱《養生隨筆》，清代著名養生學家、文學家曹庭棟著，是匯集清以前各家養生思想，並博客來網路書局結合作者自己的切身體會，總結編纂而成的養生學專著。

分別從飲食起居、精神調攝、運動導引、服藥衛生、預防疾病等方面，闡述老年人養生的指導思想和具體方法。作者養生理論始終貫穿「道貴自然」的思想，主張養生應順應自然，生活習慣應合四時陰陽，並且緊密結合老年人自身的特點，把養生寓於日常生活瑣事之中。

蔡向紅編著的《老老恆言(中華養生經典)》共五卷，前二卷從日常生活、飲食起居講述養生之道，包括安寢、晨興、晝卧、夜坐、盥洗、飲食、散步、消遣、出門、見客等之宜；次二卷從居處備用之物講述養生之術，如衣、帽、鞋、襪、床、枕、席、被等之要；后一卷為「粥譜」，介紹藥粥百種，講述調養治病之需，全面明了。

《老老恆言》集中體現了我國歷代養生家的養生思想和養生方法，從日常飲食起居人手，不標新立異，不涉旁門左道，而以儒家「不語怪力亂神」的態度談老年人的養生方法，且大多博客來網路書店經作者親身體驗，細致入微，切實可行，對目前指導老年人養生和預防「亞健康」等現代衛生保健重大問題，均有重要的現實意義。

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• 作者： 蔡向紅
• 出版社：天津科學技術出版社
• 出版日期：2014/10/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

越南年均車禍死亡人數逾9000人

（中央社河內9日電）統計顯示，2011至2015年階段全越南共有4萬8015人因交通事故而死亡，平均每年超過9000人死於交通事故。

「青年報」今天報導，越南國家交通安全委員會等單位昨天在河內聯合舉辦「2011-2015年階段確保交通安全工作總結及2016-2020年階段任務計劃會議」，越南公安部交通警察局官員在會上公布上述數據。

數據顯示，自2010年11月16日至2015年11月15日全越共發生15萬8125起交通事故，造成4萬8015人死亡與16萬2058人受傷，與2006-2010年階段相較，死亡與受傷人數分別下降20.5%和22.3%。

越南副總理阮春福（Nguyen Xuan Phuc）表示，每年平均超過9000人死於交通事故，凸顯交通安全仍是很嚴重的問題，指示相關部門加強採取確保交通安全的相關措施，希望未來5年把年均交通事故死亡人數降至5000人。

交通安全是越南重點關注的問題。值得一提的是，在這項會議舉行前後，越南各地近日連續發生多起嚴重車禍，造成多人死亡和受傷，顯示提升交通安全與降低車禍傷亡人數等工作，仍是難題。1041209

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/越南年均車禍死亡人數逾9000人-034135443.html

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