特賣會營養博士教你自然排毒最健康非逛不可
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商品訊息功能:
內容簡介: 營養專家教你每天一杯蔬果汁，輕鬆擁有最自然健康的無毒生活！ 謝明哲教授，台北醫學大學公共衛生暨營養學院院長，擁有營養學的多年教學經驗、專業的權威…他每天早晨喝一杯排毒蔬果汁、做排毒健康操，他，血液中的抗氧化能力是一般年輕人博客來書店的3倍！為什麼他可以擁有如此健康的身體？重點就在於自然的排毒生活。
謝明哲教授在書中教導讀者從生活週遭的毒、飲食中的毒開始認識起，以最清楚明瞭的方式讓你避開生活中無處不在的毒素。循序漸進地介紹擁有超強排毒功能的營養素、食材，快速排出毒素的輕食、果汁、茶飲食譜…以及排毒生活最不可少的生活妙招、排毒運動操等，專家不藏私地完全公開個人的自然排毒生活！
你還再對「排毒」兩字感到困惑嗎？不知道該怎麼計畫自己的「排毒生活」嗎？就讓謝明哲教授帶你走進他獨到的自然健康的無毒生活！
本書特色1.本書從認識生活周遭毒物開始、搭配自我排毒檢測，教讀者認識毒素並與以積極的方法來排毒、拒絕生活中的毒。
2.教導讀者以三大飲食原則避開可能吃進人體的毒素、創造令人安心的飲食生活。
3.專家精選34種排毒的超級食物，40道簡單美味的排毒輕食、果汁、茶飲，讓你在家就能輕鬆實施排毒計畫。
4.詳細介紹30個專家親身體驗的排毒生活妙招，只要從生活的小處著手，擁抱健康其實一點也不難！
5.本書特博客來網路書店別針對現代人需要，設計六大族群的排毒處方籤，讓你輕鬆活用保健食品，就能快速排毒。
6.書末收錄了作者－謝明哲老師行之有年的自創排毒運動操，讓你只要跟著老師每天花短短的博客來30分鐘就能常保青春、活力。
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- 作者： 謝明哲 新功能介紹
- 出版社：三采 新功能介紹
- 出版日期：2006/05/23
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
萬金石馬拉松20日開跑 9國22好手抵台
（中央社記者王鴻國新北市19日電）「新北市萬金石馬拉松」明天開跑，受邀9國22位菁英選手抵台，主辦單位特舉辦歡迎會，期盼國內外好手一起創造新紀錄。
這場菁英選手歡迎會在野柳泊逸渡假酒店舉行，新北市政府歡迎來自5大洲9國22名好手參與賽事，由於是全唯一IAAF銅標籤國際認證，今年國際觀察員為國際田徑總會 (IAAF) 技術委員暨澳洲田徑協會道德廉政部經理Mr.Brian Roe。
新北市體育處指出，今年受邀22名國際菁英選手，男性選手共11名，成績最好的是來自肯亞的WilliamChebon CHEBOR；還有日本媒體封為「市民跑者」的川內優輝，於2011年東京馬以成績2小時08分37秒一鳴驚人，今年將挑戰萬金石馬拉松期待再創個人佳績。
另外，受邀的11名女選手中，成績最好的是來自烏克蘭的Olha KOTOVSKA；來自肯亞的Hellen WanjikuMUGO也實力堅強。從目前邀請的菁英選手成績看來，預計 2016 萬金石馬拉松賽事競爭水平將再創新高。1050319
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/萬金石馬拉松20日開跑-9國22好手抵台-101222633.html
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