曼谷。午茶輕旅行：走訪30家曼谷人氣咖啡館會員獨享
博客來
曼谷，有東南亞的東京之稱，
是很適合自助旅行的城市；
不僅有捷運、地鐵交通便利，
還有許多的日常設計，多種風情的咖啡館，
都成為旅客的最愛。
帶領讀者造訪唯有內行人才知道的好味道，
蒐羅坐地鐵、捷運便可到達，也是曼谷，最經典、最有趣、最浪
漫的咖啡風情！快，跟著我們來一趟曼谷咖啡館輕旅行…博客來網路書店歡迎您作者簡介莊馨云大部分時間都花在計劃下一趟博客來網路書店旅行或正在旅行中的自由文字工作者。曾任出版社、雜誌社編輯，出版過希臘、峇厘島、夏威夷、東京、曼谷等相關旅遊書籍。因為喜歡旅行，在旅行的日子裡，慢慢地養成搜尋特色店家的習慣。穿梭在這些不同的店家中，感受不同的空間氛圍，品嘗不一樣的甜點、美食與飲品，讓自己更多了一個理直氣壯喜歡上曼谷的理由。而這些滋味，也紛紛成為在曼谷的甜蜜點滴！合著《最愛清博客來書店邁》。博客來網路書局鄭雅綺多變的雙子座，最喜歡嘗鮮。
對於所有事物都有旺盛的好奇心，愛吃、愛玩、愛買，更愛分享。
從出版社編輯到旅遊雜誌記者，再轉為自由文字工作者。喜歡旅行的她，在每次的行程中總會用下午茶來做為自己旅程的中繼站。博客來不僅利用這段時間坐下來歇歇腿，也是沉澱連日心情、計劃往後幾天、甚至幻想一下未來旅行計畫的放空時光，她稱它為旅程中的「逗點」，代表著中場休息，也象徵著未完待續……。著有《咖啡大師的咖啡館》以及合著《一日散策。慢旅行》、《最愛清邁》。
博客來
- 作者： 莊馨云、鄭雅綺 新功能介紹
- 出版社：四塊玉 新功能介紹
- 出版日期：2013/09/03
- 語言：繁體中文
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曼谷。午茶輕旅行：走訪30家曼谷人氣咖啡館會員獨享
內容來自YAHOO新聞
退化性關節炎上身 何時該換人工關節？
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)>
最近天氣劇變，使得許多有退化性關節炎的病人更是雪上加霜，紛紛到醫院報到！有不少病人會吃葡萄糖胺來改善病況，也有的病人是靠止痛藥；更有不少病人會問：是否換人工關節就能一勞永逸？
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氣候異常 退化性關節炎症狀明顯
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衛福部雙和醫院骨科醫師林哲立指出，最近門診中確實有不少退化性關節炎的病人來求診，主要還是因為氣候的變化，使得不適症狀特別明顯；大多數病人會開給止痛藥來治療，並建議要多注意保養，以免出現嚴重症狀。
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年紀漸長，許多中年人多會出現膝關節疼痛，就醫後，即被告知有退化性關節炎，醫師通常會開給不含類固醇止痛藥，也有人會採取注射玻尿酸，或是以PRP注射來改善退化性關節炎；然而，這些都只是治標不治本。
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抗耐磨人工關節效果優
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林哲立醫師指出，目前還有微創骨成形術來改善退化性關節炎，但是都不如置換人工關節來的效果好；尤其是近年來醫療科技發達，人工關節有較好的性能，可以抗耐磨，使得人工關節使用年限能夠長達二、三十年。
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至於退化性關節炎病人何時置換人工關節最好？林哲立說，越晚置換越好！他進一步解釋，如果你今年八十歲，置換了人工關節後，可以再活二 、三十年，那等到你一百歲時，這個人工關節還堪使用。
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所以，想要預防退化性關節炎提早上身，或是年紀到了，已經出現退化性關節炎，就要特別注意膝關節的保養之道；林哲立建議，最好是少跑少蹲少跪，盡量走平路，平常也應多訓練大腿的肌耐力，若要旅遊，應穿上護膝來保護膝蓋。
新聞相關影音
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/退化性關節炎上身-何時該換人工關節-060900336.html
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