峇里島Day by Day人氣好評
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博客來網路書局 現在到峇里島自由行的人愈來愈多，本書設計出共16條旅遊行程，大家只需憑自己的喜好，再搭配詳盡的地圖，依照動線點對點跟著走，不怕迷路、不怕浪費時間。
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博客來對時間有限、又不想動腦筋做功課的人，只要依照本書按圖索驥，即可立刻上路，不用再買大堆書研究規畫，就能比別人玩得精采、豐富。
峇里島當地雖然沒有適合觀光客使用的大眾交通工具，但在旅遊業者的努力下，已建立了方便旅客直達觀光區的巴士，加上當地計程車數量眾多且車資便宜，就算是租車(附司機)旅遊也花費不多，因此，近年來到峇里島自助旅行已蔚為風潮。
只是在短短的五、六天有限時間內，該如何玩得道地、豐富？本書便從大量的景點中抽絲剝繭，先針對南部和中部遊客最常造訪的區域，如烏布、庫塔、雷吉安、水明漾、金巴蘭、努沙杜瓦，規畫出10條熱門旅遊路線，每條路線結合交通方式和時間軸，串成具可行性的旅遊動線，大家只要搭配路線地圖，即可立刻上路，全程不會迷路，不會浪費時間走回頭路，更不用再
買大堆書籍或上網花時間規畫行程。
對於已經造訪過峇里島多次，或是對自然、宗教、人文主題有興趣的人，便可以參考我們的深度旅遊路線，其針對峇里島西南部、中部、東南、東部、北部、西北等區域，規畫出6條路線，同樣以上述特色串連行程，讓你只要跟著書本走，即可輕鬆造訪島上最美和最神聖廟宇、世界遺產、聖山，走訪山間小路、造訪美麗湖泊，還可以潛水、賞豚、泡溫泉或騎單車，探索峇里島較不為人知的神秘面貌。
另外，針對峇里島的Spa、奢華住宿、美食和購物，本書也有詳細介紹，讓你只要根據喜好、預算、旅遊天數，選擇最適合自己的路線，便可以自由自在玩峇里島，是坊間目前唯一一本有關峇里島的自助旅行完美指南，最具實用性和參考價值。
本書特色
博客來網路書店歡迎您
1. 本書依熱門區域和深度旅遊，設計出共16條旅遊行程，讀者只需憑自己的喜好，即可以最有效率的方式探索峇里島，且玩得地道、絕無遺憾。
2.搭配詳盡的地圖，標出景點與景點的相對位置、距離、時間和交通方式，只要跟著動線點對點跟著走，不怕迷路、不怕浪費時間。
3.對時間有限、又不想動腦筋做功課的人，只要依照本書按圖索驥，即可立刻上路，不用再買大堆書研究規畫，就能比別人玩得精采、豐富。
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博客來
- 作者： 汪雨菁, 墨刻編輯部 新功能介紹
- 出版社：墨刻 新功能介紹
- 出版日期：2014/08/21
- 語言：繁體中文
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峇里島Day by Day人氣好評
內容來自YAHOO新聞
近百公斤男大生 壓力過大突中風
(健康醫療網／記者許碩穎報導)
台中1名19歲的王姓男大生，某天晚上準備洗澡時，發現右上肢突然無力，只能靠左手來穿脫衣服、洗澡，本以為睡醒後，狀況就會改善，沒想到隔天早上起床後，右手仍無法施力，就醫檢查後竟發現是中風！
收治病例的童綜合醫院神經內科楊自強醫師表示，經過腦部磁振造影檢查，發現王姓男大生是左側大腦「小洞性腦梗塞」，醫師解釋，19歲男學生，身高170公分，體重90多公斤，還有高血脂，本身就有危險因子存在，加上學業及生活的壓力，讓男學生備感壓力，因此會突發中風。
楊自強醫師指出，近年來因為飲食習慣逐漸西化與生活型態的改變，腦中風年齡層持續下降、年輕化，高血壓、高血脂等高危險群在冬季更應注意自身健康。中風發生前常會出現單側手腳或臉部突然發麻或無力、突然出現口齒不清或聽不懂話語、視力突然模糊、忽然覺得昏眩或失去平衡與協調等症狀；有些症狀非常輕微或很快就消失，常常被民眾忽略認為只是小毛病，卻可能是引發中風的一個警訊，所以有任何的症狀發生就應該就醫，做進一步的檢查。
醫師呼籲，中風其實也可以預防：
一、 定期健康檢查：40歲以上的民眾，最好能每年至醫院作一次全身健康檢查。
二、 量血壓：血壓高於130 / 85mmHg者，每星期至少量一次血壓。
三、 均衡飲食：少吃鹽、糖、油，多補充水份，定食定量、多吃蔬果、少吃動物性油脂及動物內臟。
四、 規律的運動：適當而確實的暖身運動、在體能能忍受的限制內運動、慢慢地停止運動、運動後應等待流汗停止後再沐浴，且最好採用溫水。
五、 保持情緒的穩定，心情常保愉快。
六、 避免煙、酒、應酬等不良嗜好。
七、 遵照醫生指示，悉心配合：患有長期性疾病者，如高血壓、糖尿病、心臟病等，需遵照醫生囑咐，長期治療控制，以防腦中風的發生。
另外，國民健康署與美國都有研究發現，體重過重及肥胖（BMI≧24）造成中風的機率更大，因此維持良好的體重也能夠預防中風的發生。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/近百公斤男大生-壓力過大突中風-074700282.html
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