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內容簡介: 博客來網路書店 這是為孩子們所創作的一套童書，蘊藏着一個個令人感動的故事，而這些故事又能成為孩子們寶貴的記憶。

博客來年幼時所留下的美好記博客來網路書局憶可以伴隨人的一生成長，幫助我們實現很多童年時的夢想。夢想就是生命，它是人們生活在世上的原動力，是孩子在成長過程中必不可少的一樣東西。

我們也有夢想，會為了這些夢想而努力奮斗。孩子們也跟大人一樣，心中都有着各自小小的願望。有的孩子會為了願望而奮斗，但有些孩子會將這些願望永遠地藏在心底。對於這樣的孩子，我們就要幫助他們去實現自己心中的願望。

博客來書店

• 作者： (韓)李喆弧@ style=
• 出版社：江蘇少年兒童出版社
• 出版日期：2013/05/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

嚴爵不當「圓爵」 少油少鹽營養菜單1周瘦5kg

中國時報【黃雯犀╱專訪】

嚴爵每次發胖都先胖臉，被笑是「圓爵」，去年發片前為了減肥，上健身房過度運動，造成左膝韌帶受傷，一度不能走路。愛的路上有小８，飲食卻要減鹽巴，他依照營養師提供的菜單進食，１星期瘦下５公斤，如今以「少油少鹽」的原則自行更換菜色，已能輕鬆維持身材不復胖。

他以蒸馬鈴薯當主食，搭配水煮蛋、番茄、小黃瓜和生菜做成生菜沙拉，飽足感不夠就再加一道魚或煎一塊肉。他過去非宣傳期都亂吃，宣傳期才瘋狂減肥，造成惡性循環，現以清淡養生，越來越健康。

他日前在廣州演唱會上唱到〈愛就是咖哩〉，說「咖哩要多加一點鹽巴（８）」放閃，事後笑稱是彈琴要很奔放的意思。

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  • 嚴爵（右）和小８去年搭擋主持節目，到他的母校出外景。（資料照片） 1 / 30 中時電子報 2016年1月17日週日 台北標準時間上午5時57分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/嚴爵不當-圓爵-少油少鹽營養菜單1周瘦5kg-215006712.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

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