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內容簡介:

這次去京都，一起到神明的院子裡，好好散步吧！
神靈傳說、建築典故、寺院體驗、限定小物、奇妙御守??
去過不止一次的神社寺院裡，
還有許多之前沒注意到的隱藏版風景。

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走進花街中的百年寺院，和僧人一同瑜伽靜心；
博客來網路書局在下鴨神社的鎮守森林裡，與古代的美麗之神相遇；
在高山寺的日本最古茶園旁，享用一杯意義深刻的抹茶；
博客來書店踏上數百年來人潮如織的清水寺參拜道，尋找隱身三重塔上的小小青龍??
一同探訪京都社寺深處，看見埋藏其中的傳說線索，並感受流傳千年的美好寧靜。
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【5種京都寺院體驗】
百年寺院的瑜伽課：在百年寺院裡做瑜伽，感受古都四季與身心的完全放鬆。
京都版坐禪靜心：和英文超溜的住持學打坐，與世界旅人共享片刻的心靈寧靜。
米其林一星的精進料理：品嘗米其林一星的素食料理，用餐也是修行。
一日宿坊體驗：在安靜寺院裡住一晚，享受非日常的空白時光。
寫經寫佛深度靜心：抄寫經文、描繪佛像，一筆一畫書寫凝定。
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【14間經典社寺之謎】
銀閣寺為什麼沒有銀閣？北野天滿宮裡有一隻站著的牛？伏見稻荷大社拜的不是狐仙？西芳寺的青苔是誰種的？從傳說典故、有趣的角落風景到手繪境內導覽圖，真正看懂知名神社寺院的美好之處。
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【神奇御守】神明的保佑無所不包！除了常見的戀愛與學業御守，還能保證嫁入豪門、分手順利、喝酒也身體健康。
博客來?
【參拜限定小物】造型可愛的動物神籤、間間不同的寺院參拜香、一期一會的美麗朱印??
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【奇妙社寺商品】真的有在賣！貴船神社的名水手工皂、下鴨神社的巫女吸油面紙、設計超可愛的龍安寺石庭手拭巾，還有要在頭上點火的頭痛缽。
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【神佛小知識】神社拜的是什麼神？抽完籤要不要綁？御守可不可以一次求很多間？投錢要投多少錢？
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【社寺周邊散步地圖】社寺前的百年點心、舒服咖啡、人氣餐廳和京味老鋪。

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出版日期：2016/04/08
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

女強人崛起男性求診激增三成

激烈的總統大選過後，台灣出現史上首位女性總統，讓男女平權及女權勢力更往前邁進了一大步。但精神科門診一名四十歲男性患者，平常在公司和家裡都碰到「強勢的女性，大選後的結果更他崩潰，罹患「身心耗盡症候群」求診，還自稱自己是「弱男」。精神科醫師提醒，最近男性罹患「身心耗盡症候群」(Burnoutsyndrome)的患者激增三成，若長期出現容易疲倦、無力感、失眠、焦慮及注意力無法集中等身心耗盡症狀時，應盡快尋求醫師協助，避免造成嚴重焦慮症上身。

精神科醫師楊聰財醫師表示，過去「蠟燭二頭燒」總在形容職業婦女面臨工作及家庭的雙重壓力，但隨著女性角色的改變，男性在性別觀念也需要重新調整及適應，否則也可能是蠟燭二頭燒的受害者。傳統男性總認為自己是一家之主，職場上也大多是男性主管，但近幾年「女力」崛起，女性主管或女創業家人數激增，加上收入不比男性差，在家庭及職場主導態勢明顯改變，對於適應不良的男性就容易引發「身心耗盡症候群」。

楊聰財醫師舉例，最近一名四十歲的已婚男性，家中妻子薪水比他多，加上個性強勢，家裡大小事都由老婆發落，連過年要回婆家或娘家過都由不得他，今年過年還打算出國旅遊，不回婆家吃年夜飯。偏偏公司半年前換了女主管，個性追求完美，作風十分強悍，這位男性患者老遭到女主管的嚴厲苛責與指教，對自己工作能力徹底失去自信，半年來上班都處在恐慌中，深怕自己哪裡又做不好做不對。面對「女力」內外夾攻，他變得天天坐立難安，下班跟同事去聚餐發發牢騷，回家又被老婆罵，讓他出現失眠、焦慮、更看不到未來，最後只好求助精神科。

精神科劉誠崇醫師表示，面對身心耗盡症候群，許多民眾因缺乏病識感而頭痛醫頭、腳痛醫腳，最後全身都不舒服卻找不到解決的方法。身心耗盡症候?的患者通常不容易自我發覺，如果發現自己長期努力工作及用心照顧家庭的狀況下，經常出現明顯疲倦、無力感、焦慮難以控制，並伴隨肌肉緊繃、失眠、呼吸急促及腹瀉等等症狀時，就要注意是否有身心耗盡症候群上身。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/女強人崛起-男性求診激增三成-160000006.html

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