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開箱文瘦孕聖經：懷孕過程只重8公斤、產後3週恢復身材、擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法心得分享

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內容簡介:

博客來書店《瘦孕》推出後，為更多女性帶來更好的懷孕經驗，「受孕容易、孕期舒適、產後速瘦」也因此成為每一個孕媽咪都可以達到的目標。

從林熙蕾推薦之後，孫儷也成為邱錦伶擇食系列的執行者，懷第二胎時，因為照著書中的方式做，整個孕期不但身體舒適、心情愉快，產後身材快速回復，讓她大呼與邱錦伶相見恨晚，若第一胎就知道這些道理該多好！

在現今龐大的社會壓力之下，一個想懷孕的女性，要面對的挑戰何其多：有些人為不孕所苦、有些人因小產而失落沮喪、有些雖然順利生出寶寶卻身材「走鐘」……，這些問題，全都在《瘦孕聖經》裡可以得到解答，拯救所有想要當媽媽和已經當媽媽的困擾。

本書不但有豐富的新增內容；包括邱錦伶針對網友們最常提出的疑難雜症，依照懷孕進程，全面性地解答你可能會遇到的問題，如：

〈胖胖的女生很想懷孕，減重跟調身體那個要先做呢？還是雙管齊下？〉
〈大家都說孕期吃豆漿牛奶會讓寶寶皮膚白，多吃黑芝麻會讓寶寶頭髮多又黑。這些孕期也都要忌口嗎？〉
〈產後掉髮問題是因為缺鈣嗎？補鈣可緩解嗎？〉
〈小產除了好好做月子喝雞湯外，需要再特別補什麼嗎？如果我想要再懷孕，要不要隔一陣子比較好呢？〉

更有接獲許多讀者反應執行困惑後，特地設計的「瘦孕懶人包」，讓讀者更容易了解。其實照表操課，一點都不難！

還有還有，書中也增加了如何照顧寶寶，讓寶寶永遠像小天使般可愛的小撇步！

不管你是難以受孕的女生、害喜又水腫的孕婦、擔心產後肥胖的愛美媽咪，
所有你在成為母親的過程中會遇到的困難和疑問，本書都為你一一解答！
跟著邱老師一起擇食，「愉悅地懷孕，成為快樂的媽媽」不再是遙不可及的夢想！！

本書特別收錄：
博客來★「瘦孕懶人包」：只要按表操課、對症擇食，就能輕鬆度過孕期！
★「邱老師Q&A時間」：收錄100個網路最多人提問的問題，舒服懷孕、生產，不再有迷惑！
★讓寶寶像小天使般可愛的安撫情緒按摩法。

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  作者： 邱錦伶    新功能介紹
• 出版社：時報出版    新功能介紹
• 出版日期：2016/07/05
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

房市風向球－優質文風 輕移民鍾情文山區

中國時報【王玉樹╱台北報導】

位在台北市南邊、堪稱台北後花園的文山區，擁有小學到大專46所學校，高居北市12行政區之冠，加上房價比周邊蛋黃區便宜一半與三分之一，近來從大安、信義與中正區賣掉房子，輕移民入住此區的民眾，有明顯增加的趨勢。

長期在新店、文山區耕耘，熟悉此區的信義房屋業五區協理陳立庭說，文山區有三多，公教人員多、綠覆率多、學校多，光是國小就有23所、國中7所、還有5所完全中學、5所高中，6所大專院校，學區豐富是特點。加上有山有水，交通有北二高、信義快，捷運有文湖、新店兩線，到北市中心快速，陳立庭從萬芳醫院站到忠孝復興商圈，曾按表計秒過12分鐘就到。

「價格親民也是優點。」陳立庭指出，此區與大安、信義與中正三個蛋黃區接壤，但價格較其便宜二分之一到三分之一。例如台電大樓、公館商圈新物件每坪要100萬，但景美地區新案可低3到4成。

由於文山以自住客為主，資產較有抗跌性。陳立庭直言，在整體房市萎縮下，文山今年的交易行情比去年下跌5到10％，但相對內湖、新北市一些重劃區波動20到30％穩定，少數條件好的產品甚至可能只跌5％。

實際購屋選擇來說，陳立庭分析，文山大致可分為三個生活圈，首先是「景美萬隆生活圈」，以景美夜市為中心，產品型態最多元。老公寓1坪45到50萬，電梯華廈從套房到4房產品都有，5年內單價70萬，10到20年屋齡者，在55到60萬左右。

第二個是木新路二段、三段一帶的「河岸生活圈」，以華廈3到4房加車位為主，這裡強調鄰河堤，有河岸景觀，屋齡未超過10年的單價55到60萬，總價在1500萬到3000萬之間。

「政大重劃區」屬第三區塊，陳立庭表示，此區以透天厝，低密度別墅型產品為主，總價在2000萬到5000萬之間。由於隱密性高、安靜，許多名人像蔡詩萍等都住在這裡。

如果是重視保值性的置產族，陳立庭強調，新店現在也有一個捷運環狀線南環線題材，近來已開了公聽會，預計在文山設5個站。購屋地點以考試院木柵路、興隆路沿線的站點附近最為推薦，房價比上面三區低一點。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/房市風向球-優質文風-輕移民鍾情文山區-215006788--finance.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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