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內容簡介: 我們每一天都要花費8個小時左右的時間睡覺，睡的太少，精神不容易集中記憶力會變差；睡太多，甚至可能增加阿茲海默症與心肌梗塞的機會，那到底怎樣睡才健康呢？
想要「睡個好覺」看似容易，卻深藏著許多學問在，本書從科學的角度探索睡眠、夢與大腦的關係，解析睡眠醫學的奧妙，帶您從睡夢中學科學，夜夜都好眠。夢境是如何產生的？為什麼睡覺會說夢話？鬼壓床是什麼造成的？什樣的睡眠可以讓你的記憶力增加？……博客來書店睡好覺，原來這麼不簡單！你今天做夢了嗎？是否還記得夢裡的景象？你知道嗎？在科學界裡，正有一群人追尋夢境，試圖解開夢裡的祕密。本書由日本睡眠醫學專家堀忠雄執筆，以平易的語句帶您探尋睡眠與夢的祕密，並以科學的觀點道述睡眠科學的進展與發展故事。在了解夢與睡眠機制後，作者也介紹了各種睡眠的行為，如夢遊、說夢話、鬼壓床等等，且從各種實驗調查中說明睡眠與學習力的重要。當然作者也說明如何驅除午睡的瞌睡蟲和告訴您如何睡個好覺。博客來網路書局想要變博客來網路書店聰明、工作更有效率嗎？不要懷疑，先睡個好覺吧！博客來作者簡介堀忠雄Tadao Hori生於北海道，金澤大學精神醫學研究科博士。曾任職福井大學保健管理中心的講師、教育學系助教授、廣島大學綜合科學系助教授，以及綜合科學研究科的教授。2008年3月退休，獲得廣島大學名譽教授的榮譽，同年4月開始任職於福山通運涉谷長壽健康財團睡眠研究所擔任所長，著手開發「適合高齡者的舒適睡眠計劃」。著有《舒適睡眠的建議》(岩波書店)、《想睡卻睡不著》(昭和堂，共著)等書。譯者簡介游念玲接觸日文已經有八年的時間，目前在輔仁大學日文所持續進修中。喜愛日本文化裡的細緻與美感，也喜歡觀察中日文化的差異，期待自己有朝一日能在中日文化的交流上貢獻一己之力。
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- 作者： 堀忠雄 新功能介紹
- 原文作者：Tadao Hori
- 譯者：游念玲
- 出版社：晨星 新功能介紹
- 出版日期：2010/01/11
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
成大Maker faire 28日登場
引爆南部創客運動的熱潮，一項由成功大學主辦的Maker Faire Tainan 2015，又即將在11月28 、29日於成大中正堂熱情登場，報名相當踴躍，已突破150攤位，日本也首次有5個團隊參加。有多軸無人機障礙賽、水上Fab Boat趣味競賽等14個競賽活動、天空之城及50顆眼睛看著你等大型展品、DIY工作坊、專題講演活動等等。另結合創客社群，推出大型西洋棋及真人版手足球共創成品，提供現場民眾同樂。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/成大maker-faire-28日登場-121000734.html
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