特賣會人人都可長壽：如何養成讓身體年輕的細胞更便宜
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內容簡介: 博客來網路書局博客來 為什麼人類其實應該活到120歲？為什麼人體天生就有「重返年輕機能」？為什麼只要改變一下生活習慣，你就能年輕，乃至長壽？
都是小小的線粒體在起作用！
現在開始，甚至只要采取四種方法博客來書店，你就可以獲得由內而外的健康和年輕！
★在極為寒冷的地方鍛煉身體
★學習瑜伽或交誼舞
★無論是坐還是站都挺直腰板
★實行周末斷食
★蒸過桑拿后馬上泡澡
★進行有氧運動前，先進行沖刺練習
★多吃綠色、紅色、黃色的蔬菜
……
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- 作者： （日）太田成男
- 出版社：現代出版社
- 出版日期：2015/12/01
- 語言：簡體中文
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