好禮必備身體健康自我凈化哈燒新品
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內容簡介: 博客來網路書局 食品安全、意博客來書店外、環境等等圍繞在我們生活的這個社會中，使得大多數人越來越關注健康的問題，但從何處著手卻是不少人疑惑的地方。本書講述的就是如何對身體健康進行充分必要的預防和調理，也就是為了健康的身體而應當保持一個什麽樣的健康生活，而非是事後的治療。其實，我們想要擁有一個健康的身體，首先是要加深個人對健康和幸福之間關系的認識。其次就是增強我們對自身內部器官運行的認識和理解。再者就是選擇好的生活方式，比如合理的飲食，良好的生活習慣以及充博客來網路書店分適當的運動鍛煉。和運動相對應的是有規律的休息。兩者表面上好像是彼此對立的關系，其實內在卻是高度的統一。*後就是堅強的意志力。通過本書，可以養成良好的生活習慣，從而達到健康生活的目的。
博客來 武彤芳，世界生態醫學研究院副院長、良田健康國際共創人、國家二級心理咨詢師、合一大學晉級訓練師、香港良田健康國際首席調理導師、身心靈教育專家。
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- 作者： 武彤芳
- 出版社：電子工業出版社
- 出版日期：2015/12/01
- 語言：簡體中文
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