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當紅分享黃金食物101超級強品

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內容簡介: 正確分辨食物的藥性與毒性，增強免疫系統，遠離疾病。天然本草食物是目前地球上最多樣且最完整的營養來源，它們不但提供我們每日所需的營養素，還含有其他食物所沒有的植物營養素，可增強免疫系統的功能並抵抗癌細胞，提升人體免疫功能，使人體天生的免疫系統更強大、更有效。在臨床實驗上也發現，攝取種類愈多的本草食物，患癌症及心臟性疾病的機會就愈少，由此顯示出本草食物比其他食物更能增強疫系統的功能，是每個人都須要的黃金食物。本書根據李時珍《本草綱目》中所載藥物及食物，挑選出現代人最需要的101種黃金食物，攝取這些食物越多，越能遠離疾病，它可以：活化免疫機制，抑制壞菌病毒
供給免疫細胞所需的營養物質
平衝人體機能，使內分泌正常
健胃整腸，完整排除體內毒素◎認識免疫力免疫力就是人體對各種疾病的抵抗能力。這一抵抗能力來自博客來書店體內的免疫系統。健全的免疫系統有三大功能：一是防禦功能，能幫助機體消滅體內外來的細菌、病毒，以避免發生疾病；二是穩定功能，能幫助機體修復或消除人體內的新陳代謝、受損傷或衰老、死亡的組織細胞，維持機體代謝的內環境始終處於穩定狀態；三是監控功能，可以幫助機體殺傷和消除異常突變的細胞。免疫系統由於種種原因會失去平衡：一是由於承受極大的壓力而導致的心理焦慮或消極悲觀的情緒；二是身體過度的勞累；三是由於繁忙的工作而忽略了身體的鍛煉；四是人體的自然老化。博客來博客來網路書局博客來網路書店

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  作者： 中國烹飪協會美食營養專業委員會/編著    新功能介紹
• 出版社：晨星    新功能介紹
• 出版日期：2005/07/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

萬金石馬拉松起跑 萬人享跑樂

（中央社記者王鴻國新北市20日電）「新北市萬金石馬拉松」今天清晨鳴槍起跑，包括國內外好手競逐全馬賽外，還有快樂馬等賽程，萬人同享跑步樂趣。

萬金石馬拉松除舉行全馬賽事，還有迷你馬、快樂馬等賽事，共吸引約1萬多人報名參賽，今天上午在市長朱立倫等人鳴槍起跑下，大家都在晨曦中往前衝。

朱立倫表示，萬金石馬拉松已經連續兩年獲得國際田徑總會「銅質」認證，成為國際重要的賽事，未來市府會繼續努力辦得更好，讓台灣之美跟熱愛運動的精神展現在國際上。

他說，新北市歡迎所有參加馬拉松的國內外好朋友，相信大家在比賽的同時，也能享受到萬里、金山、石門一帶的風光與美景，更能感受到新北市民的熱情。

教育局長龔雅雯說，萬金石自2014年申請銅標籤認證，連續兩年取得國際認證，今年共吸引國內外超過1萬2000名跑友熱情參與，大會也邀請22名的國際菁英選手同場較勁。

龔雅雯表示，萬金石取得國際認證除了能確保整體賽事品質外，主要也是希望能夠促進國內外馬拉松菁英選手相互交流，提升國內體育運動競技水平，創造可表現的舞臺，打響萬金石馬拉松國際品牌。1050320

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/萬金石馬拉松起跑-萬人享跑樂-023030533.html

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